Не устаю поражаться как сложно работает наша психика. И какая она инертная и консервативная. Как только я расслабилась и подумала , что все хорошо, и на тебе: скатилась в автоматизм опять, опять начала заедать, опять началась депрессия. Как только перестаешь отлавливать себя в моменте, то сразу автоматизм и возврат и откат.
Как только перестаешь отлавливать себя в здесь и сейчас — сразу в автоматизм впадаешь. И все результаты твои хорошие цели и достижения на занятиях обнуляются и все это моментально. Жуть.
