В течение всей своей жизни, особенно после рождения первого ребенка (ему сейчас 20), я только и делала, что худела с разной степенью успешности. Перепробовала совершенно разные диеты и разные виды спорта, марафоны похудения и спорта от разных блогеров, диетолога, психолога (работа с РПП), занятия психосоматикой. Результат: сбрасывала и набирала опять. Туда-сюда: качели. Когда набирала, то это всегда было с плюсом.…
Метка: полезности
Пробую еще раз. Пост1.
Поучаствовать в марафоне похудения. На этот раз он не на 3 недели, а на три месяца. И ведет настоящий врач. И начинается марафон с анализов. Может именно такой подход мне нужен? И морально я уже более готова, чем все остальные разы раньше. Я хожу по утрам ( спортивная ходьба — 10 тыс шагов) + не хочется есть сладкое благодаря тому,…
Четвертый марафон Вероники: деньги и свобода.
Перекликается с первым марафоном о раскрытии своего потенциала. Но все равно масса новых мыслей и открытий. Кое какие кусочки записала себе как видео с экрана. Выложить не могу. Вероника — это человек, который является неоспоримым авторитетом в теме зарабатывания денег. Так что ее советам, как не только упешного психолога, но и как богатейшей женщины, которая полностью сама заработала свои деньги…
Третий марафoн Вepoники прo самоуверенность
В начале июня прослушала третий Вepoникин марафoн. На данном жизненном этапе — эта тема — самая полезная для меня. Ни в одной книге нет такого концетрата полезного по этой теме. В книгах размазано по одной мысли, как гавно по тарелке. Здесь просто сидеть, вслушиваться в каждое слово и записывать концетрат. Потом обдумывать все и выполнять постепенно.
Как детские травмы проявляются в супружеских отношениях
В супружеских отношениях проявляются все травмы, полученные в детстве. Поведение партнера часто напоминает поведение родителя или другого значимого человека из детства. И тогда мы «автоматически» впадаем в состояние ребенка, чувствуем и ведем себя так, как привыкли вести себя в детстве. Для того, чтобы изменить такое деструктивное взаимодействие, важно отделить личность партнера от того человека, которого он напоминает. Это разные люди.…
Второй марафон Вepoники про отношения
Масса тонкостей и советов. Все записала в бумажный дневничок. Много всего. Главное — ускользающее поведение. Очень многое перекликается с Милой Левчук и ее девушкой-плюс и Сатьей, но гораздо больше мелочей и конкретики. Прямо такие детали: мелкие, но очень важные. Не пожалела, что послушала. Попробую изложить кратко черточками. Кто такая Вероника?>>>
АПРЕЛЬ2020. Марафон №1 от Вероники Степановой. Как раскрыть свой потенциал?
Очень давно уже смотрю лекции Вepoники на Ютубе. Каждая лекция — коротко и конкретно по делу: что откуда берется и как с этим бороться. Четко, ясно и впечатляюще. В первое время после каждой лекции зависала и впадала в оцепенение, как после какого-нибудь фильма с тяжелым сюжетом. Многие лекции пересматривала несколько раз. Огромное спасибо Вepoникe за конкретику по важным вопросам. Ни…
Классный час для девятиклассников: «Экзамены — подводные камни»
За четыре года работы в школе у меня накопился определенный опыт, которым очень хочется поделиться со своими детьми. Но поскольку мои дети не очень-то хотят прислушиваться к жизненному опыту родителей, то хочется поделиться им не только со своими детьми, а еще и с одноклассниками моих детей. Если хоть один ребенок вспомнит на экзамене мои советы и это хоть кому-нибудь поможет,…