Диета «Лучше застрелиться»
Но типа «За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм».
Ну-ну.Если раньше не застрелишься
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль
Вот еще диетка, но и она не сахар:
Как пошло? 😀
тяжеловато питьевой день выдержать и ничего не есть не питьевого 🙁 Пытаюсь каждый день продержаться, но пока не очень…………
Да вообще жестокая диета)) Как в итоге целиком?
Я все на японскую заглядываюсь, но это конечно на будущее.
дальше в целом никак ((((((((((((((((( совсем никак(((((( Пока лучшая диета — это прогулки с коляской по жаре с детьми до речки и обратно + вечернее прыганье через скакалку. А с едой никак не складывается ((((((
Ну и правильно! По-моему, худеть с помощью физической активности гораздо полезнее. У меня, например, так и получается лучше, а в еде ограничивать себя трудно. Ну и приятнее подвигаться, чем не есть. С ностальгией вспоминаю аквааэробику 🙂
А вторая диета, которую ты позже в пост добавила — я бы точно застрелилась, только не в процессе, а заранее 😀
мда…Катюнь, классно мы с тобой на аквааэробику ходили…. А дети запомнили тебя, что ты с нами на озеро ездила — помнишь?
Ой, озеро я прям недавно вспоминала… Эх…