сижу на гречке с кефиром уже неделю,
пью чай, кофе, правда на завтрак ем фрукты — это не по правилам, но все равно похудела на 3 кг. Со следующей неделе буду гречку размешивать с какими — нибудь овощами — а то просто уже невозможно ее так есть. Еще катаюсь по вечерам на велосипеде:от дома через все солнцево до мосмарта и обратно — получается в одну сторону 30 минут, а если ехать не через солнцево, а просто вдоль Боровского — то 15-20 мин. Быстро оказывается. Напрягает только дороги на светофорах переходить — приходится слезать с велосипеда. Еслиб не светофоры — наверно еще быстрее бы было.
